أدهم النجار شخصية هامة
عدد الرسائل : 58 العمر : 42 السٌّمعَة : 0 نقاط : 146 تاريخ التسجيل : 22/03/2009
| موضوع: البطيخ الأربعاء مارس 25, 2009 10:29 pm | |
| البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى
أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى. ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي. وأكد خبراء التغذية ، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة. وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. ويحتوي البطيخ أيضاً على نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع دون خوف من زيادة الوزن.
| |
|
نورالعين عضوممتاز
عدد الرسائل : 133 العمر : 37 السٌّمعَة : 0 نقاط : 152 تاريخ التسجيل : 06/03/2009
| موضوع: رد: البطيخ الخميس مارس 26, 2009 1:41 pm | |
| مشكورررررررررررررررررررررررررررر | |
|
نور العيون عضونشيط
عدد الرسائل : 25 العمر : 37 السٌّمعَة : 0 نقاط : 44 تاريخ التسجيل : 23/07/2009
| موضوع: رد: البطيخ الثلاثاء يوليو 28, 2009 10:51 am | |
| جزاك الله خير على هذا الموضوع عندي سؤال بسيط: هل البطيخة القرعة تحتوي على كافة هذه العناصر الغذائية؟؟؟؟؟؟ | |
|
نور العيون عضونشيط
عدد الرسائل : 25 العمر : 37 السٌّمعَة : 0 نقاط : 44 تاريخ التسجيل : 23/07/2009
| موضوع: رد: البطيخ الثلاثاء يوليو 28, 2009 10:54 am | |
| عندي إضافة هامة عن فوائد البطيخ البطيخ يفيد أيضاً في تخفيف الهموم و راحة البال, فالجميع يعرف المثل القائل حط ببطنك بطيخة صيفي) هههههههههههه شكراً على هالموضوع | |
|
خالد دوده عضو جديد
عدد الرسائل : 5 العمر : 30 السٌّمعَة : 0 نقاط : 7 تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| موضوع: رد: البطيخ السبت أغسطس 01, 2009 9:45 am | |
| شكراً جزيلاً على هذه المعلومات بالتوفيق | |
|
jehad عضو جديد
عدد الرسائل : 11 السٌّمعَة : 0 نقاط : 10 تاريخ التسجيل : 19/02/2009
| موضوع: رد: البطيخ السبت أغسطس 01, 2009 10:29 am | |
| | |
|
عاشق النور شخصية هامة
عدد الرسائل : 56 العمر : 106 السٌّمعَة : 0 نقاط : 71 تاريخ التسجيل : 22/07/2009
| موضوع: رد: البطيخ السبت أغسطس 01, 2009 1:30 pm | |
| ههههههههههههه انتي ظريفة كتير يا نور العيون بعتقد انو البطيخة الارعة الها نفس فوائد البطيخة الحمرا بس ما فيها كريات حمر و بالتالي مابتساعد بالشفاء من مرض فقر الدم | |
|